06/09の食事&06/10のお弁当

0609夕食 食事記録
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毎日の食事作りのモチベーションを上げるためにブログやSNS投稿をしている本当は面倒くさがり屋な専業主婦「めんか@menkakaka」です。

お弁当

  • ご飯
  • 鮭のムニエル
  • きんぴら牛蒡
  • 鶏むね肉の甘辛煮
  • 袋に入れて混ぜるだけ!たたききゅうりの梅かつお和え(クラシルレシピ)
  • 焼売
  • 梅干しと昆布のおにぎり
  • ミニトマト
  • 小松菜とミックスベジタブルの塩コショウ焼き
  • ミニ大福
  • 煮豆
  • コク甘 かぼちゃのバターハニーソテー(クラシルレシピ)

0610お弁当

家族に健康診断が一人居たので「お弁当」を2つ作りました。

朝、後片付けがすごく早く終わってしまったのですが時間差で食べる一人分の片付けが無かったからかもしれない。

何が時間かかるかといったら「作る」より「片付け」の方なんですね。

「お弁当」を2つ作っておきながら、しっかり「健康診断」を忘れていつものように用意してしまったので判明。

朝食

  • ご飯
  • 焼き鮭
  • 煮豆
  • きんぴら牛蒡
  • コールスロー
  • カニカマ入り卵焼き
  • 鶏胸肉の甘辛煮
  • トマトスライス
  • 小松菜とコーンの炒めもの
  • キウイ
  • 緑茶

0609朝食

息子の昼食

  • ご飯
  • 生卵
  • ハンバーグ
  • キウイ
  • サラダ
  • 大根と小松菜と豆腐の味噌汁
  • バナナヨーグルト

0609昼食

前の日にアクティブに過ごしたせいか息子の食事を用意するのがやけに億劫。

冷蔵庫から出しただけのおかずを並べたらいつもよりご馳走になった。

夕食

  • ご飯
  • 茄子トマト玉ねぎチーズ焼き(自作)
  • 鮭のムニエル
  • 袋に入れて混ぜるだけ!たたききゅうりの梅かつお和え
  • ハンバーグ
  • 小松菜と豆腐の味噌汁
0609夕食

前日、たいしたことしてないのに疲れてしまい、この日の「夕食の予定」も次々に書き替えられ…..

「茄子、トマト、チーズ」を使ったレシピは本当は「クラシルレシピ」を予定していましたがアレンジしまくりでした。

昨日の夕食の「トマトスライス」を煮潰して使ってみたら意外と美味しかったです。

0609朝食

↑前日のトマトスライス

参考

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