05/31の食事と6/1の弁当

カツオのカルパッチョ 食事記録
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お弁当

  • ご飯
  • 豚バラ焼き肉
  • みりん卵焼き
  • ミニトマト
  • ホタテのバター醤油炒め
  • きんぴら牛蒡
  • 焼売
  • 野菜炒め

朝食

  • ご飯
  • ブリ照り焼き
  • 麻婆豆腐
  • 大根とわかめの味噌汁
  • りんご
  • 焼きなす
  • ビーフンの残り
  • プルコギの残り
  • ミルクティー
  • サラダ

0531朝食

昼食(息子分)

  • 納豆巻
  • 卵焼き
  • クリームスイカ
  • ほうじ茶
  • プルコギ

夕食

  • ごはん
  • カツオのカルパッチョ
  • クラシルの「シャキシャキ野菜が美味しい 基本の野菜炒め」
  • 焼売
  • ポテトサラダ
  • クリームスイカ
  • サラダ
  • わかめの味噌汁

0531夕食

タレは楽天レシピが参考。材料は生姜、すし酢、柚子胡椒、醤油、オリーブオイル。

カツオのカルパッチョ

参考

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