05/28の食事

0528夕食 食事記録
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毎日の食事作りのモチベーションを上げるためにブログやSNS投稿をしている本当は面倒くさがり屋な専業主婦「めんか@menkakaka」です。

朝食 

家族✕2分

  • ご飯
  • ホッケ
  • カレー春巻き
  • 果物(キウイ、いちご、パイナップル)
  • 卵焼き
  • ほうれん草の味噌汁
  • トマト&インゲン
  • 緑茶
  • キャベツ炒め
  • 目玉焼き
  • ミルクティー

0528朝食

0528朝食

昼食

  • うどん
  • バナナヨーグルト

0528うどん昼食

夕食

  • イワシ丼
  • 野菜炒め(クラシル)
  • ブロッコリーインゲンエビの粉チーズ炒め(クラシル)
  • キウイ
  • サラダ
  • ナス餅おろしめんつゆ
  • 緑茶
  • わかめの味噌汁

0528夕食

ネットで調べる料理の味付けは参考になりますね。ケチャップ、ワイン、バター、粉チーズなんていう組み合わせは思いついたことありません。調味料意外はそのままということは殆どないのですがとても参考になります。

0528夕食ブロッコリーエビ 

参考

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